De retour à la salle de sport: ce que c'est que de s'entraîner à Charlotte pendant la pandémie

Après cinq longs mois de fermeture en raison des restrictions relatives aux coronavirus, les gymnases de Caroline du Nord peuvent désormais être ouverts à 30% de leur capacité.

Il n'y a pas de consensus sur ce qui est juste quand il s'agit de retourner au gymnase. Certaines personnes ne se sentent pas en sécurité; d'autres le font. Et certains sont de retour depuis un certain temps maintenant, grâce à une faille qui permettait aux gymnases d'ouvrir pour les gens avec des notes de médecin disant qu'ils devaient faire de l'exercice pour des raisons de santé.

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Au cours de la semaine dernière, nous (Emma et Paige) sommes allés dans quatre gymnases de Charlotte pour voir à quoi ressemble l'exercice pendant une pandémie.

Nous avons accordé une attention particulière aux mesures de sécurité et aux procédures de nettoyage. Mais gardez à l’esprit que nos expériences ne sont qu’un instantané de la grande salle de sport de la ville et ne montrent que de courts moments dans le temps des gymnases que nous avons visités. Nous avons délibérément choisi des gymnases et des studios de fitness avec de grandes bases de clients qui offrent différents types d'entraînement.


Hé, c’est Emma. J'ai rejoint le Y environ 10 jours avant l'arrivée du coronavirus à Charlotte, mais au cours de ces 10 jours, j'ai vraiment adoré cet endroit. La majeure partie de la ville l'aime aussi. C’est l’une des branches les plus populaires du YMCA du Grand Charlotte. J'ai visité le Dowd à l'un des moments les plus fréquentés de la journée – 17 h 45. un jour de semaine.

Premières impressions: Avant d'entrer, un membre du personnel se tient près de la porte avec un thermomètre sans contact. Tout le monde qui entre se fait prendre sa température, et je n’ai pas vu une seule personne ne pas porter de masque. Un bon signe. Après cela, je suis entré comme d'habitude, j'ai scanné ma carte Y et je me suis dirigé vers le vestiaire. Barrage routier: les vestiaires sont fermés. Dommage, mais il y a encore un nombre limité de casiers disponibles pour une utilisation à proximité des machines cardio.

L'entraînement: Je ne suis vraiment pas en forme. Comme je l'ai dit, je n'ai eu cet abonnement Y que pendant 10 jours. Donc, dans toute l'année 2020, c'est à peu près tout ce que j'ai travaillé. Je me dirige directement vers la machine elliptique, qui est à la fois ma zone de confort et un endroit idéal pour observer les événements sur le sol du gymnase. Toutes les autres machines sont bloquées et tous les chemins autour du gymnase sont marqués par des flèches afin que les chemins ne soient pas trop encombrés.

Avantages: Les masques sont obligatoires dans toutes les zones communes, donc essentiellement chaque fois que vous n'êtes pas sur une machine. Presque tout le monde s'y est conformé. Il y avait au moins un membre du personnel qui faisait les cent pas dans le gymnase en tout temps pour faire le comptage des personnes et s'assurer que les individus portaient des masques. Bien que la salle de gym soit assez occupée, je me sentais en sécurité.

Les inconvénients: Quand j'ai regardé la zone d'haltérophilie, très peu de gens portaient des masques lorsqu'ils se déplaçaient d'une machine à l'autre. Et franchement, je comprends. Vous êtes en sueur, vous prenez peut-être une gorgée d’eau. C’est difficile à appliquer. Au-delà de la zone des poids, j'ai vu quatre personnes sans masque dans une zone commune. Pas parfait, mais plutôt bon.

signe de masque dowd ymca

flèches dowd ymca


Paige, ici. J'ai visité ce studio de yoga populaire pour un cours en début de soirée. La plupart de mes séances d’entraînement à l’époque de la pandémie n’incluaient rien de plus vigoureux que des promenades de quartier, alors j’étais un peu nerveuse mais excitée aussi.

Première impression: En entrant, j'ai remarqué que la femme derrière la réception ne portait pas de masque, mais nous avons pu rester à six pieds l'un de l'autre pendant mon enregistrement. Lors de l'enregistrement, j'ai signé ce qu'elle a appelé une «renonciation Covid». La renonciation comprenait de nombreux points juridiques et des questions pour s'assurer que les yogis ne présentaient pas de symptômes et n'avaient pas été en contact avec des personnes dont le résultat du test Covid-19 était positif.

Le studio: L'espace était très propre et la plupart des portes restaient ouvertes pour faire circuler l'air frais. Dans la salle de bain, les douches étaient fermées mais il y avait beaucoup d'espace pour se laver les mains / désinfecter avant et après les cours.

Une fois à l'intérieur du studio, appliquez du ruban adhésif sur le sol où les élèves doivent placer leurs tapis afin de se maintenir à six pieds l'un de l'autre. Les étudiants ont également la possibilité de s'entraîner juste à l'extérieur du studio sur un grand patio où ils peuvent encore voir et entendre l'instructeur.

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Les cours en personne sont limités pour permettre un temps de nettoyage supplémentaire entre les cours.

La classe: J'étais un peu en avance pour la classe, donc j'étais la première personne à l'intérieur du studio. Lorsque les autres étudiants sont entrés, j'ai remarqué que j'étais l'une des deux personnes qui portaient un masque. Nous avons tous les deux enlevé nos masques une fois le cours commencé.

La classe était petite; nous n'étions que six, y compris l'instructeur. Une fois la classe commencée, tout semblait normal, mis à part le fait que l'instructeur enseignait également aux étudiants qui rejoignaient la classe en ligne.

Je me suis senti en sécurité tout au long du cours, même sans masque. Le yoga par nature encourage la distanciation sociale parce que les étudiants restent sur leurs tapis pendant toute la classe. À la fin du cours d'une heure, j'ai remis mon masque et suis sorti du studio. La seule autre personne qui partait avec un masque était le même élève qui est entré dans la classe avec un plus tôt.

Studio de yoga Charlotte


D'accord, c'est encore Emma. Je suis un peu jaloux de la séance de yoga de Paige parce que mon cours à Barry a été difficile. Je suis allé à la «salle rouge» de South End pendant ma pause déjeuner en semaine.

Premières impressions: Quand je suis arrivé quelques minutes avant mon 12h30. classe, c'était juste moi et quelques membres du personnel, tous portant des masques. Tout d’abord, j’ai pris ma température et j'ai signé une décharge, car c’était ma première fois chez Barry. Tout l'espace était propre.

L'entraînement: Trois personnes étaient dans ma classe. Nous nous sommes étendus dans la salle rouge, qui pouvait en contenir 50 avant la couronne. Maintenant, la capacité maximale est de 16. Une fois arrivés à nos stations, nous avons enlevé notre masque. La première moitié de notre cours (environ 20 minutes) était un mélange de jogging et de sprint sur tapis roulant. Ensuite, nous avons tous quitté le studio pour un nettoyage de classe moyenne avant de déménager à l'étage. Ensuite, il y a eu encore 20 minutes de squats et de planches et d'autres mouvements que mon corps était trop déformé pour faire.

Avantages: L'instructeur, Chelsea, a gardé son masque tout le temps – même si elle criait des encouragements et des instructions. La classe était petite, donc il y avait beaucoup plus de six pieds entre nous à la fois.

Les inconvénients: Outre que l’entraînement était tout simplement difficile, les mesures de sécurité de Barry étaient impeccables. Mais je ne sais pas si je me sentirais différemment avec une classe complète (16 personnes).

chambre rouge barrys

La salle rouge chez Barry. Normalement, il peut accueillir jusqu'à 50 personnes. Maintenant, les cours sont limités à 16. Quand j'y suis allé, j'étais l'un des trois.

contrôle de température de barrys

Faire vérifier ma température chez Barry.


C'est à nouveau Paige. La chaîne nationale ouverte à tout moment a toutes les bases du gymnase. J'avais un peu mal après le yoga, donc j'étais heureux d'avoir la chance de définir mon propre rythme (lire: faire le strict minimum).

Première impression: J'y suis allé vers midi et j'étais content de voir la salle de gym vide. Toutes les portes étaient ouvertes pour permettre une circulation d'air frais. Et tous les amateurs de gym sont priés de se procurer un kit de nettoyage personnel à leur arrivée afin de pouvoir pulvériser et essuyer chaque machine, avant et après utilisation.

Le gymnase: L'espace était très propre et le membre du personnel à l'intérieur portait un masque. La plupart des membres du gymnase ont gardé leurs masques lorsqu'ils se déplaçaient vers et depuis différentes machines, même s'ils étaient toujours capables de se distancer socialement.

Presque toutes les autres machines ont été bloquées ou déplacées pour permettre une plus grande distanciation sociale. Une partie de l’équipement cardio a été déplacé dans le studio de la salle de sport pour ceux qui voulaient encore plus d’espace entre eux et les autres.

Il y avait aussi des pancartes rappelant à chacun la distance sociale et le nettoyage de son équipement.

L'entraînement: Je suis resté dans la zone cardio. C'était beau et vide, mais je ne suis pas non plus fan de soulever des poids. J'ai gardé mon masque jusqu'à ce que je commence à faire du jogging, ce qui me semblait bien car il n'y avait personne d'autre.

Après la séance de cardio, j'ai pu découvrir quelques autres machines. Tout s'est bien passé et je n'ai jamais eu à m'approcher à moins de six pieds d'un autre membre.

Machine de fitness à tout moment


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