Les 7 meilleures images d'exercices de fitness

Le travail de bureau présente de nombreux avantages. Cependant, rester assis longtemps peut également nuire à votre santé et à votre silhouette. Un résumé de 47 recherches scientifiques a montré que les personnes qui mènent une vie sédentaire souffrent de cancer, de diabète de type II, de maladies cardiaques et de surpoids. Sympa a une bonne nouvelle pour vous: nous avons trouvé six exercices sur chaise qui vous aideront à vous sentir bien et énergisé. Vous pouvez même …

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